Bye Bye Heißhunger!
Ich zeige dir, wie du dich aus dem Heißhunger-Diät-Teufelskreis befreist & zurück zu dem Körpergewicht findest, mit dem du tief zufrieden bist.
Kennst du das?
Du bist weit gekommen, aber das Ess-Thema bleibt.
Regelmäßiges emotionales Essen & Heißhunger!
Du fühlst dich nicht wohl in deinem Körper.
Du versuchst intuitiv zu essen - mit wenig Erfolg.
Du willst das endlich ändern?
Meine Mission ist es, Frauen aus dem Heißhunger-Diät-Teufelskreis zu befreien und zurück in ihr Körpervertrauen zu begleiten.
Damit sie durch einen gesunden Umgang mit ihren Gefühlen - ohne zu Essen - und gesunde Essentscheidungen ihr Wohlfühlgewicht erreichen - ohne Diätkampf, Scham oder kreisende Ess-Gedanken.
Aber auch, damit wir Frauen unseren Kindern und der nächsten Generation ein gesundes und selbstbewusstes Vorbild sind.
Wie das geht? Indem du dein Nervensystem kennenlernst, regulierst und deine Gefühle über den Körper ausdrückst (statt sie wegzuessen), sowie intuitiv isst. Genau das zeige ich dir in meinem körperbasierten Ernährungscoaching Zurück zu dir.
Deine Anna
Hey, ich bin Anna,
Du sehnst dich...
...nach einer Heißhunger-freien Ernährung? (ohne Scham & Selbstkritik)
...nach einer gesunden & entspannten Ernährung? (ohne kreisende Gedanken rund ums Essen)
...danach, dich wieder richtig wohl in deinem Körper zu fühlen?
...nach mehr Selbstakzeptanz?
...mehr Energie & Zeit für deinen Berufsalltag, deine Familie, deine Hobbies?
Work with me
Körperbasiertes
1:1 Ernährungscoaching (online)
Viele Frauen haben keine Verbindung zu ihrem Körper, essen aus Frust, Stress, Gewohnheit und fühlen sich dadurch schwer und schlecht.
In meinen Coachings zeige ich dir, wie du mit deinem Ess-Thema ins Reine kommst, deine Gefühle über den Körper ausdrückst (statt sie zu essen) und dich so wieder wohl in deinem Körper fühlst.
Von emotionalem zu intuitivem Essen
In einem Kennenlern-Call finden wir heraus, wo du derzeit stehst und wo du hin möchtest. Du bekommst Klarheit, welche Schritte du dafür gehen musst und ich finde heraus, ob ich dir wirklich helfen kann.
Wenn du das möchtest
Dein Körper
ist der Tempel deiner Seele.
Kundenstimmen
"Es fühlt sich nach richtiger Heilung an und nicht nach dem nächsten Diätwahnsinn und Optimierungsversuch."
